為自己打造療癒生活,每一天從自然花香中甦醒開始

生活的從容,取決於早晨的狀態。養成一早起床就讓自己安心定神的小習慣,就是一個很好的開始。早點起床,可以替自己做一杯好喝的天然花草茶,在溫和的自然芳香中舒心;手機時鐘盡量避免選用太過刺耳的鈴聲,而是調成溫和一點的樂音,不要讓自己每天都驚醒著起床;晚上下班回家,在浴室或房間點上帶有天然花香的蠟燭………

插畫心理測驗:選隻小金鼠,看看今年你的豐盛能量有多少 — [ Esra 專欄 ]

今年開春即傳來一連串震撼的消息,每個人的生活或多或少都受到了影響。危機即轉機,我們或許可以看看怎樣修正還能做得更好,渡過這段嚴峻的時刻,迎來春暖花開。
一直以來你所抱持的價值觀是如何的?而它將如何影響你的每一個選擇?今年是否有機會邁向自己真正想要的富足生活呢?讓我們一起選隻小金鼠吧!…

溺死 287 個嬪妃、強姦臣子女兒:土耳其「瘋王」易卜拉欣,與他的荒淫後宮世界

土耳其鄂圖曼帝國的繼位制度,或許連甄嬛都望塵莫及。16、17 世紀的土耳其,只要有新蘇丹繼位,新王就能「依法」殺掉或囚禁自己所有的兄弟,而父親遺落的妃嬪則全數放逐宮外,這樣的宮鬥,完全是一場殘忍的零和遊戲。在如此不人性的制度下,許多貴族年紀輕輕就身心受創,而知名的「瘋王」易卜拉欣(Ibrahim the Mad)就是這樣一個悲劇例子………